Coach, porque fazer o curso de Level 2?
Você sabe a diferença entre um bom coach e um ótimo coach? A importância da certificação e do Level 2, mostra essa diferença. A...
CrossFit para sua saúde mental
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Ainda não treina CrossFit? Saiba que colocar em prática o sonho de treinar regularmente é sempre empolgante, mas depois de algum tempo, a...
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2022 chegou e com ele veio também muitas expectativas e 365 novas chances de nos reinventar. Mas vale lembrar que nossas metas e planos...
Dicas para o Open 2021
O 2021 CrossFit Open® começou dia 11 de março e já está dando o que falar! Por ser o maior evento esportivo participativo do mundo, e...
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Não é só Calorias!
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Faço treinos para competir, como sei se estou “pronto”?
Faço treinos para competir... como sei se estou “pronto”? Minha sugestão (consoante com a CF e com o @jameshobart Simule a competição, se...
