Lidando com o desconforto

”Quanto mais valor damos ao que não temos controle; menos controle temos” Você não pode mudar o wod, não pode mudar o treino alheio, não pode controlar o que não é seu. Faça o melhor que pode , onde pode, em você!

Seja sua melhor versão, transpire e inspire!

Agende sua aula experimental ou venha nos visitar, estamos localizados na Rua Guaricanga, 370, na Lapa.

Sobre a Tupis

A CrossFit Tupis é uma academia de CrossFit na região da Lapa e, desde Dezembro de 2014, atua na área de qualidade de vida e saúde. Nosso Box é amplo e possui todos os equipamentos necessários a pratica do esporte, como barras fixas, plataformas de levantamento de peso, caixas, kettlebells, halteres, remo indoor, cordas, Med Balls, entre outros

Nosso programa visa o condicionamento físico que signifi­ca um equilíbrio nas dez valências físicas (força, equilíbrio, precisão, resistência aeróbica, resistência muscular, velocidade, agilidade, flexibilidade, potência e coordenação).