Você não é “RX”
Você não é “RX” Muito comum de se ouvir no box ... “fulano é RX!” “Quero ser RX” Muita hora nessa calma! 1º Não há consenso sobre quem é...
Não é só Calorias!
Você sabe que como se alimenta pode desencadear uma inflamação “silenciosa” ? Ela é vista como fator de risco para diabetes, doenças...
Faço treinos para competir, como sei se estou “pronto”?
Faço treinos para competir... como sei se estou “pronto”? Minha sugestão (consoante com a CF e com o @jameshobart Simule a competição, se...