Não treinamos para falhar, entretanto falhar no treino é comum e tem o seu valor. Agora, Falhar na competição é um desastre (na minha opinião). Como não se falha na competição? Conhecer sua capacidade em cada movimento, seus pontos fracos e onde pode “forçar mais” é o caminho. Sua capacidade física não vai melhorar em um dia, o diferencial é utiliza-la da melhor forma,não pode sobrar nem faltar. Um bom atleta tem que imaginar seu tempo/reps antes de fazer o Workout. Ima

Se Quebra em wods curtos ou desiste em wods longos. Não está sozinho. Sabe O que acontece? A resposta é : DEPENDE! Assunto complexo, vou citar duas principais causas: 1. Seu mindset, não está disposto a sofrer, não melhora no que é ruim pq foge disso. Não gosta de wods de 3 minutos, simplesmente não faz ele em 3 minutos. De forma inconsciente não dá 100% pq vai sofrer muito assim não evolui, “se matar de forma consciente é difícil. O mesmo em Wods longos, se abala pelo “