

Treino é treino, jogo é jogo
Não treinamos para falhar, entretanto falhar no treino é comum e tem o seu valor.
Agora, Falhar na competição é um desastre (na minha opinião).
Como não se falha na competição?
Conhecer sua capacidade em cada movimento, seus pontos fracos e onde pode “forçar mais” é o caminho.
Sua capacidade física não vai melhorar em um dia, o diferencial é utiliza-la da melhor forma,não pode sobrar nem faltar.
Um bom atleta tem que imaginar seu tempo/reps antes de fazer o Workout.
Ima


Você se Mata ou Morre?
Se Quebra em wods curtos ou desiste em wods longos. Não está sozinho.
Sabe O que acontece?
A resposta é : DEPENDE!
Assunto complexo, vou citar duas principais causas:
1. Seu mindset, não está disposto a sofrer, não melhora no que é ruim pq foge disso. Não gosta de wods de 3 minutos, simplesmente não faz ele em 3 minutos. De forma inconsciente não dá 100% pq vai sofrer muito assim não evolui, “se matar de forma consciente é difícil. O mesmo em Wods longos, se abala pelo “