Coach que inspira
Estar sempre pronto, e presente. Treinadores te treinam, Coaches te guiam. Não sou perfeito, mas quando me proponho a algo é 100% e...
Mas afinal, porque o CrossFit faz bem para você?
Greg Glassman definiu o CF como “movimento funcional constantemente variado e de alta intensidade”. Mas essas linhas curtas não fornecem...