O Open está chegando! Se você é novo no CrossFit, saiba que o Open não é apenas para os atletas experientes. Sabemos que pode parecer intimidante, mas quando você se encontra em uma competição real, fica instantaneamente motivado para aprender e melhor em tudo o que puder. Por isso, separamos alguns motivos pra inspirar você a participar: #1 Quando você se inscreve em uma competição, seu nível de motivação para aprender aumenta 100%. De repente, você pode prestar mais atenção

2022 chegou e com ele veio também muitas expectativas e 365 novas chances de nos reinventar. Mas vale lembrar que nossas metas e planos precisam ser possíveis de serem realizados. Dar conta desses desafios atuais pode não ser uma tarefa fácil. O mês de janeiro foi escolhido para cuidar da mente, pois as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais. Cuide-se Par