Qual o maior ensinamento que o coach te deu?

Não há sucesso no CrossFit sem a participação do coach.

Ele é sempre aquela pessoa que pega no seu pé, te dá conselhos e não te deixa conversar durante as aulas, você já deve ter reclamado dele por diversas vezes, mas que durante a #quarentena fez uma falta danada.

Além de garantir que nada te aconteça durante os treinos, como fadiga e até as temidas lesões, o coach reconhece sua capacidade e seus limites, sabendo exatamente onde você pode chegar. Monta todos os dias um treino diferente que, por algum motivo, faz com que você fique feliz e apreensivo ao mesmo tempo.

O coach é quem deve pensar por você, te deixar mais seguro e incentivar sempre. É o seu maior torcedor. Mas conta pra gente, qual o maior ensinamento seu coach já deu?

Foto: Fernanda Sobral