September 17, 2020

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Quarentena, mas como ficam as minhas metas?

April 1, 2020

 

 

 

E agora? E as nossas metas?
No início do ano, nós estabelecemos objetivos (espero que sim 😏)
Talvez, veja uma dificuldade maior em alcançá-la nesses dias.

Como você pode se manter no rumo do que você quer ?


1. Pare de apagar incêndios, arrumar problemas ou pior, se viciar neles.
Vamos dizer que sua meta seja falar espanhol, e você nunca começa, tem boletos para pagar, tem trabalho ou tem que limpar a casa. Jovem, trago uma Má notícia! isso nunca vai mudar! NÃO atribua um valor maior aos problemas que que seu objetivos, somos viciados em criar/aumentar/cultivar “problemas “ que na verdade não vão acabar.
Seu sonho tem que valer MAIS!


2. Crie hábitos que te levem ao objetivo. E essa atividade deve estar na frente de outras.
Treine de manhã/estude de manhã e por aí vai. Quando o “problema” surgir já caminhou para seu objetivo. A chance de não estudar ir treinar ou fazer qualquer coisa depois de um dia ruim é muito grande. PRIMEIRAS coisas PRIMEIRO, seu sonho é MAIOR.


3. Crie pequenas metas e se cobre (estudar 1 hora por dia, treinar 4 vezes por semana e por aí vai) metas grandes são feitas de pequenos passos.


Na atual situação nós tem tempo para se organizar e evoluir ou para não fazer nada e “jogar “ fora esse tempo.


Se organize, PRIMEIRAS coisas PRIMEIRO!
🔹Vá estudar, fazer mobilidade, treinar suas dificuldades, não perca tempo limpando sua casa neuroticamente, pensando no caos, a casa vai sujar amanhã, você não vai mudar o mundo.
Você só pode mudar você! Passos diários, durma melhor do que acordou.
Aos que me conhecem, podem achar que não pratico isso...rsrs
Vai minha analogia,
você certamente admira e aprende com alguém além de mim (padre/ pastor/ coach/ mãe/ pai) essa pessoa é tão falha como eu, isso não faz que não acredite nela... ou diga que ele é um pecador e não ouve ele rsrs


Como coach, me esforço para ser melhor e me esforço ainda MAIS para fazer vocês melhores.
Se não vê semelhança entre o texto e o Renato... que veja o texto em você ... é meu objetivo 👊🏻🏋🏻 

 

#mahalobarbellclub #crossfit #cfl1 #cfl2 #cfl3

 

 

 

 

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