Programa de CrossFit: Gymnastics

As habilidades em Ginástica exigem uma quantidade significativa de força e consciência posicional, nas quais temos que trabalhar isoladamente antes que possamos tentar juntar tudo em um movimento muscular.

As progressões são muito importantes e desempenham um papel vital na melhoria da capacidade e eficiência de um atleta em um determinado movimento. ⁠

Se você está buscando aumentar sua força e fazer o primeiro Muscle Up, nosso programa de CrossFit pode ajudá-lo a alcançar esses objetivos. Entre em contato através do (11) 97285-4672 e faça parte da nossa tribo!