Porque fazer o curso de Weightlifting Level 2

O curso oferecido pela CrossFit permitirá que os participantes forneçam detalhes mais ricos no ensino dos levantamentos olímpicos, incluindo a capacidade aprimorada de ver e corrigir possíveis erros, oferecendo assim recursos criteriosos aos alunos de seu box.

Através de uma mistura de palestras e breakouts práticos, os participantes ganham proficiência em identificar "causas-raiz" de levantamentos bem-sucedidos ou não, usando métodos como protocolos de avaliação de movimento, razões de força e estudo de caso, bem como vídeo e análise técnica em tempo real.

Após a conclusão do Curso de Nível 2, os participantes serão capazes de:

1. Avaliar Potencial de evolução em Treinadores e Atletas

2. Prover estrutura para desenvolvimento atlético contínuo

3. Testar as funções do corpo e como isso se relaciona com mobilidade, estabilidade a posições especificas de esportes

4. Identificar os pontos de performance para posições chaves no Snatch (arranco), Clean and Jerk (arremesso);

5. Explicar Estilo x Erro e as suas relações com a mecânica do LPO

6. Demonstrar exemplos de como corrigir falhas usando dicas verbais e educativos de correção;

7. Medir e avaliar a força e equilíbrio de um levantador de peso;

8. Entender como se preparar, como participar e como ser treinador em competições

9. Apresentar diversas ferramentas para treinar fraquezas específicas;

10. Entender o processo e os procedimentos de ensinar um time ou uma aula em grupo de LPO

11. Implementar um protocolo para padrões de movimento e procedimentos para teste de atletas.

O curso de Weightlifting Level 2 acontece na CrossFit Tupis nos dias 29 e 30 de setembro. As inscrições são feitas aqui!