September 17, 2020

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Regras de conduta na CrossFit Tupis

August 10, 2017

 

 

Cada Box tem as suas regras, e na Tupis não poderia ser diferente. Conheça abaixo as nossas condutas e nos ajude a manter a boa convivência nos treinos!

 

1. Antes do treino, faça seu check-in no app CrossX (punição: 3 burpees).

2. As aulas começam pontualmente, portanto, não se atrase (punição: 3 burpees por minuto de atraso).

3. O CrossFit é um esporte de parceria e seus praticantes são conhecidos por incentivar seus companheiros, por isso, conheça seus colegas e se socialize com eles.

4. Todo e qualquer material que usar antes, durante ou depois do treino deve ser devidamente guardado.

5. Assim como é sua obrigação a limpeza, que inclui magnésio marcado no borrachão e nas paredes, os colchonetes e abmats devem ser limpos com álcool após a utilização, não deixar restos de esparadrapo jogados e manter o lounge livre de mochilas, roupas e garrafas de água, use o espaço adequado para eles.

6. Respeite os coaches acima de tudo!

 

 

 

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