Dicas para sua primeira aula de CrossFit
A primeira aula de CF pode parecer difícil, bate aquela ansiedade, medo do desconhecido ou de achar que não vai conseguir fazer nada....
Murph beneficente
No dia 16 de dezembro a Tupis vai abrir as portas do box para a realização do WOD MURPH, com o intuito de ajudar nosso amigo e um dos...
A pirâmide do CrossFit
Segundo Greg Glassman, fundador da marca, o objetivo do CrossFit é aumentar a capacidade de realizar trabalhos em todas as vias...
10 dicas para a sua primeira competição de CrossFit
Com a popularidade do CF cada dia mais em alta é mais do que esperado que cresçam também os torneios e competições e, se a sua idéia é...
Tupis recebe campeões brasileiros para 8 horas de Snatch
No dia 09 de dezembro os campeões olímpicos de Levantamento de Peso Wellison Rosa e Rogério Sousa estarão no Box, a partir das 8h30, para...
Regras de conduta na CrossFit Tupis
Cada Box tem as suas regras, e na Tupis não poderia ser diferente. Conheça abaixo as nossas condutas e nos ajude a manter a boa...