

Campeões do 7º Torneio Interno
Veja a colocação do nosso Torneio Interno. 1º Lugar: Fernanda Gasparetto, Priscila Arantes e André Bacchini 2º Lugar: Fabio Ueda, Bia...


A competição está chegando e agora?
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Você é obcecado por CrossFit?
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Por que eu deveria participar do Open?
O Open 2019 está chegando e com ele algumas inseguranças também! O Open é uma competição online onde os WODs são revelados todas as...


Dicas para sua primeira aula de CrossFit
A primeira aula de CF pode parecer difícil, bate aquela ansiedade, medo do desconhecido ou de achar que não vai conseguir fazer nada....


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Você sabia? O C&J usa praticamente todos os músculos no corpo humano, e ele não mede apenas a força de uma pessoa, mas exige quantidades...


10 dicas para a sua primeira competição de CrossFit
Com a popularidade do CF cada dia mais em alta é mais do que esperado que cresçam também os torneios e competições e, se a sua idéia é...