2 é melhor que 1?
Um dos maiores benefícios e diferenças entre CrossFit e uma academia convencional é poder se exercitar (e se divertir) lado a lado e...
Os 6 estágios do WOD
Todo crossfitter já passou ou passa diariamente por 6 estágios durante um WOD. Veja abaixo e nos conte se você se identificou com eles e...
10 motivos que fazem do CrossFit diferente de outros esportes
Muitos procuram o CrossFit por estarem cansados da monotonia das academias ou simplesmente querem praticar um esporte diferente, mas se...
7 regras para alcançar seus objetivos no CrossFit
Muitos esperam o início de um novo ano para entrar na academia ou começar um novo esporte, mas no CrossFit isso não existe. Seus...
Entenda a importância dos movimentos ginásticos no CrossFit
No CrossFit não basta ser bom no levantamento de peso, ou na corrida e de nada adianta ter apenas resistência, é preciso ter noções...
10 sinais de que você é viciado em CrossFit
Obsessão é uma palavra que muitos preguiçosos usam para descrever os dedicados, e muito se fala sobre os atletas de CrossFit, dizendo...