MENOS variação é MAIS quando o foco está nas fraquezas
Aceitar isso é um passo para o sucesso no CrossFit de competição. A repetição de movimentos que são deficientes é o caminho desde que...
Faça parte do Tupis Experience
Acreditamos que todos devem fazer CrossFit. Todos mesmo. Para isso, é preciso um local adequado (o Box precisa ser afiliado oficial da...
Clínica de CLEAN & JERK
Você sabia? O C&J usa praticamente todos os músculos no corpo humano, e ele não mede apenas a força de uma pessoa, mas exige quantidades...
10 dicas para a sua primeira competição de CrossFit
Com a popularidade do CF cada dia mais em alta é mais do que esperado que cresçam também os torneios e competições e, se a sua idéia é...
Tupis recebe campeões brasileiros para 8 horas de Snatch
No dia 09 de dezembro os campeões olímpicos de Levantamento de Peso Wellison Rosa e Rogério Sousa estarão no Box, a partir das 8h30, para...
Regras de conduta na CrossFit Tupis
Cada Box tem as suas regras, e na Tupis não poderia ser diferente. Conheça abaixo as nossas condutas e nos ajude a manter a boa...